PLANTAS MEDICINALES Y PIEL
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Tomar en cuenta siempre:
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Cambios hormonales (Adolescencia, Snd. Ovario poliquístico, corticoides, embarazo, genética)
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Importancia de no pellizcarse, ni toparse en exceso
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Evitar exponerse al sol
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Evitar lociones o maquillaje comedogénicos
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Hacer ejercicio.
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Evitar el estrés
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Evitar alimentos o plantas que empeoran el acné, las manchas y la celulitis
Acné
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Plantas de uso externo: consuelda, avena, caléndula, sauce, melaleuca (árbol del té), hierba mora, pepinillo, rosa mosqueta, matico, llantén, sábila, pensamiento.
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Plantas de uso interno: papaya, babaco, diente de león, ortiga, pepa de sambo, saw palmetto, pasiflora, bardana.
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Manchas de la cara (Melasma o Cloasma)
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Plantas de uso externo: consuelda, regaliz, papaya, rosa mosqueta, rosas, ricino, guayaba, boldo, ulmaria, grosella espinosa, hongo koji.
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Plantas de uso interno: alcachofa, cardo mariano, diente de león, ortiga, canela, chía, sábila, kiwi, guayaba, calaguala, boldo, ñachag.
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Otros: Vitamina B3, Coenzima Q10, Ácido oléico.
Celulitis (estética)
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Plantas de uso externo: centella asiática, rusco, castaña de indias, fucus, cafeína (guayusa, café, guaraná), jengibre
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Plantas de uso interno: papaya, piña, babaco, kiwi, higo, chamburo, ginko biloba, rusco, ulmaria, abedul, ortiga, cola de caballo, té verde.
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